2023-09-12から1日間の記事一覧

最近判明した(少し寝つきがよくなる)眠れる方法

自分は不眠体質です。ていうか不眠になってもうたんです、理由はいっぱいあります。 なので昼間がツライです、夜になると活発になります。 明日の朝は早いのに寝られない...いやぁ困るなぁって場面は死ぬほどありました。 ふと両手を上げながら横になってみ…